Les Mills Body Combat

 

Το Les Mills BODYCOMBAT είναι μια υψηλής έντασης, αερόβια προπόνηση εμπνευσμένη από πολεμικές τέχνες (όπως Καράτε, Ταεκβοντό, Πυγμαχία, Muay Thai, Kung Fu), χωρίς σωματική επαφή, που συνδυάζει γροθιές, κλωτσιές και κινήσεις σώματος για να κάψει θερμίδες, να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, τη δύναμη και την ευκινησία, και να μειώσει το στρες. 

Αποτελεί ομαδικό της κορυφαίας εταιρίας Les Mills, με έδρα τη Νέα Ζηλανδία. 

​

 

 

 

 

 

​